21.11.2024

Hier ist das Rezept für Low Carb Hackfleischpizza ohne Teig:

Zutaten:

  • 3 Zwiebeln
  • 3 Knoblauchzehen
  • 3 Paprikaschoten (rot, gelb, grün)
  • 150 g Oliven, gefüllt mit Paprika
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 1 1/2 kg Hackfleisch (halb und halb)
  • 2 Eier
  • 2 TL Senf
  • 1 EL Tomatenmark
  • Salz und Pfeffer
  • 2 TL Paprikapulver, edelsüß
  • 375 g Tomaten
  • 2 EL Öl
  • 75 g Schmand
  • 125 g Chilisauce
  • 200 g Mozzarella oder Gouda (gerieben)
  • Frische Kräuter zum Garnieren

Zubereitung:

  1. Vorbereitung:
    • Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln.
    • Paprikaschoten putzen, waschen und in kleine Würfel schneiden.
    • Die Hälfte der Oliven hacken und Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden.
  2. Hackfleisch-Mischung:
    • In einer großen Schüssel Hackfleisch, Eier, gehackte Oliven, Senf, Tomatenmark, Salz, Pfeffer und Paprikapulver gut verkneten.
    • Das klein geschnittene Gemüse (Paprika, Zwiebeln und Lauchzwiebeln) unterheben.
    • Die Hackfleischmasse in eine gefettete Auflaufform oder auf die Fettpfanne des Backofens drücken.
    • Im vorgeheizten Ofen bei 200°C Umluft etwa 15 Minuten vorbacken.
  3. Gemüse anbraten:
    • Die restlichen Zwiebeln grob würfeln, Tomaten in Scheiben schneiden und die restlichen Oliven in Ringe schneiden.
    • In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Zwiebeln darin andünsten.
    • Paprikawürfel hinzufügen und ca. 4 Minuten mitdünsten.
    • Lauchzwiebeln zugeben und noch 1 Minute dünsten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Pizza belegen:
    • Creme Fraiche, Chilisauce und 50 ml Wasser verrühren.
    • Tomatenscheiben auf die vorgebackene Hackfleischbasis legen, die Sauce darauf verteilen und das gedünstete Gemüse sowie die Olivenscheiben darauf anrichten.
    • Mit dem geriebenen Käse bestreuen.
  5. Backen:
    • Die Pizza für weitere 45 Minuten im Ofen bei 200°C backen, bis sie goldbraun und der Käse geschmolzen ist.
  6. Servieren:
    • Die Pizza mit frischen Kräutern garnieren und servieren.