13.10.2026

Fluffige Low-Carb-Eierbites mit Speck und Gruyère

Zubereitung:

  1. Backofen vorheizen:
    Den Ofen auf 180°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Eine Muffinform mit Antihaft-Kochspray einfetten oder mit Butter ausstreichen.
  2. Eimischung zubereiten:
    In einer Schüssel die Eier mit der Sahne verquirlen, bis die Masse schön cremig ist. Den geriebenen Gruyère-Käse und den zerkrümelten Speck hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut vermengen.
  3. Form befüllen:
    Die Eimischung gleichmäßig in die Muffinform verteilen, jede Vertiefung zu etwa 3/4 füllen.
  4. Backen:
    Die Eierbites ca. 20–25 Minuten backen, bis sie aufgegangen und goldbraun sind.
  5. Anrichten:
    Nach dem Backen kurz abkühlen lassen, vorsichtig aus der Form lösen und nach Belieben mit frischem Schnittlauch garnieren.
  6. Servieren:
    Warm genießen – perfekt als schnelles Frühstück oder Snack für unterwegs.