Keto-One-Pot-Hühnchen mit Gemüse.
von Zutaten: 500 g Hähnchenbrustfilets (in Stücke geschnitten) 1 Zucchini (in Würfel geschnitten) 1 Paprika (rot oder gelb, in Würfel geschnitten) 200 g Brokkoli (in Röschen) …
Schnelle Gnocchi-Pfanne mit Tomate und Spinat
Zutaten: 500 g frische oder vorgegarte Gnocchi 200 g frischer Spinat (oder tiefgefrorener Spinat, gut abgetropft) 250 g Kirschtomaten (halbiert) oder 2-3 große Tomaten (gewürfelt) …
Gnocchi-Auflauf mit Spinat, Tomate und Mozzarella
Zutaten: 500 g Gnocchi (frisch oder aus dem Kühlregal) 300 g frischer Spinat (oder tiefgefrorener Spinat, gut abgetropft) 250 g Kirschtomaten (halbiert) oder 2-3 große …
Kartoffeln in Knoblauchsoße
Zutaten: 800 g Kartoffeln (festkochend oder vorwiegend festkochend) 4-5 Knoblauchzehen (gehackt oder gepresst) 3-4 Esslöffel Olivenöl oder Pflanzenöl 200 ml Gemüsebrühe oder Hühnerbrühe 1-2 Teelöffel …
Paprika-Sahne-Hähnchen
Zutaten: 400 g Hähnchenbrustfilets (in Streifen geschnitten) 2 rote Paprika (in Streifen geschnitten) 1 Zwiebel (fein gehackt) 2 Knoblauchzehen (fein gehackt) 200 ml Sahne 150 …
Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis
Zutaten: 400 g Hähnchenbrustfilet (in mundgerechte Stücke geschnitten) 1 Zwiebel (fein gehackt) 2 Knoblauchzehen (fein gehackt) 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm, fein gehackt) 1 …
Nudel-Schinken-Gratin
Dieser Nudel-Schinken-Auflauf ist ein Klassiker, der mit seinem einfachen, aber reichen Geschmack begeistert. Er eignet sich perfekt für ein schnelles Familienessen oder Mittagessen und kombiniert …
Hähnchen-Paprika-Pfanne (Low Carb)
Zutaten: Für die Pfanne: 500 g Hähnchenbrustfilet (in Würfel geschnitten) 2 Paprika (rot und grün, in Streifen geschnitten) 1 Zwiebel (in Ringen geschnitten) 2-3 Knoblauchzehen …
Hähnchen-Avocado-Wraps
Zutaten: Für die Wraps: 2 große Tortilla-Wraps (Vollkorn oder nach Wahl) 300 g Hähnchenbrustfilet (in Streifen geschnitten) 1 reife Avocado (in Scheiben geschnitten) 100 g …
Low-Carb Griechische Hähnchen-Bowls
Zutaten: Für die Bowls: 500 g Hähnchenbrustfilet (in Würfel geschnitten) 2 EL Olivenöl 2 TL getrockneter Oregano 1 TL Paprikapulver Salz und Pfeffer nach Geschmack …
