13.10.2026

Low Carb Lauch-Paprika-Pfanne nach Saraokla

Zutaten:

  • 2-3 Lauchstangen, in Ringe geschnitten
  • 2-3 Paprikaschoten (rot, gelb, grün), gewürfelt
  • 200 g Hähnchenbrustfilet oder Putenbrust, in Würfel geschnitten (optional)
  • 2-3 EL Olivenöl oder Butter
  • 2-3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 100 ml Gemüsebrühe oder Hühnerbrühe
  • 100 ml Sahne (optional für eine cremige Variante)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Paprikapulver (geräuchert oder süß, nach Geschmack)
  • Frische Petersilie oder Schnittlauch zum Garnieren