13.10.2026

Tomaten-Garnelen-Pasta – Mein Sommer-Teller mit Meeresduft

  • Wenn du magst, gib noch ein paar Mini-Mozzarella-Kugeln dazu – macht’s besonders cremig.
  • Oder ein Spritzer frischer Zitronensaft über die Garnelen – bringt Frische!

Warum ich dieses Gericht so liebe:

  • Es ist leicht und sommerlich, ohne langweilig zu sein.
  • Man braucht nur eine Pfanne & einen Topf – wenig Abwasch! ?
  • Es sieht auf dem Teller richtig „wow“ aus – obwohl es total simpel ist.
  • Und mein Mann sagt jedes Mal: „Boah, das ist besser als im Restaurant.“ (Okay, er ist voreingenommen, aber trotzdem! ?)

Nährwerte (pro Portion – falls dich sowas interessiert):

  • Energie: ca. 700 kcal
  • Kohlenhydrate: 78 g
  • Eiweiß: 31 g
  • Fett: 27 g

Also nichts für Hardcore-Diät, aber perfekt für „Ich hab’s mir verdient“-Tage.

? Und jetzt du!

Wenn du Lust hast, probier’s doch mal aus und sag mir, wie’s geworden ist. Ich freu mich immer über Varianten – manche nehmen z. B. Rucola statt Basilikum, oder gebratene Zucchiniwürfel dazu. Alles geht!
Für mich ist das Rezept ein echter Alltagsheld mit Urlaubsflair – einfach, frisch, aromatisch.
Guten Appetit & liebe Grüße
– deine Anna (die mit den roten Schürzen ?)