Zutaten:
- 1 reife Avocado, geschält und entkernt
- 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch (oder eine andere milchfreie Alternative)
- 1/4 Tasse griechischer Joghurt (oder eine vegane Alternative)
- 1 Handvoll frischer Spinat oder Grünkohl
- Saft einer halben Zitrone
- Eine Prise Salz
- Optional: Süßstoff nach Geschmack (z.B. Erythritol, Stevia) oder ein Teelöffel Honig (beachten Sie, dass dies den Kohlenhydratgehalt erhöhen kann)
Anleitung:
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Mixen Sie sie bei hoher Geschwindigkeit, bis der Smoothie cremig und gleichmäßig ist. Je nach gewünschter Konsistenz können Sie mehr oder weniger Mandelmilch hinzufügen.
- Probieren Sie den Smoothie und passen Sie die Süße gegebenenfalls an, indem Sie mehr Süßstoff oder Honig hinzufügen.
- Gießen Sie den Smoothie in ein Glas und servieren Sie ihn sofort.