13.10.2026

Ofengebackener Blumenkohl mit käsiger Kruste

Dieses Rezept verwandelt einfachen Blumenkohl in eine köstliche, knusprige Delikatesse. Perfekt als gesunde Alternative zu frittierten Snacks!

Zutaten & Zubereitung
Zutaten und Anleitung auf Seite 2

Zutaten:

  • 1 Kopf Blumenkohl
  • 2 Eier
  • 1/2 TL Knoblauchpulver oder gehackter frischer Knoblauch
  • 1 TL Paprikapulver
  • 2/3 Tasse Paniermehl
  • 1/2 Tasse geriebener Käse (z. B. Parmesan oder Gouda)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Etwas Öl zum Einfetten