20.07.2025

Leichter Kartoffelsalat mit Gemüse – gesund & lecker

Kartoffelsalat geht auch gesund! Dieses Rezept kombiniert Kartoffeln mit frischem Gemüse und einem würzigen Senf-Essig-Dressing – perfekt für eine leichte Mahlzeit.

Zutaten:

  • 750 g festkochende Kartoffeln
  • 2 Zwiebeln
  • 2 EL Rapsöl
  • 120 ml Gemüsebrühe
  • 3 EL Weißweinessig
  • 1/2 EL Senf
  • 1/2 Gurke, 1 Paprika, 120 g Radieschen
  • 1/2 Bund Lauchzwiebeln, 2 Zweige Petersilie
  • Salz & Pfeffer

Zubereitung:

  1. Kartoffeln kochen, schälen und in Stücke schneiden.
  2. Zwiebeln in Öl anbraten, mit Brühe, Essig und Senf vermengen.
  3. Dressing warm über die Kartoffeln geben und vermengen.
  4. Gemüse klein schneiden und unterheben.
  5. Mit Salz & Pfeffer abschmecken und mindestens 2 Stunden ziehen lassen.

Gesund, lecker und ideal zum Abnehmen – probieren Sie es aus!