13.10.2026

Knusprige Zucchini-Pommes – Perfekt für gesunde Snacks

Das Wichtigste auf einen Blick

Hier findest du die Zutaten, die komplette Zubereitung und praktische Hinweise. Lies die Reihenfolge kurz durch – so gelingt das Rezept beim ersten Mal besser.

  • Zutaten und Mengen direkt darunter
  • Schritt-für-Schritt-Anleitung
  • Tipps für ein gutes Ergebnis

Zubereitung:

  1. Backofen vorbereiten: Heize den Ofen auf 200 °C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Zucchini schneiden: Wasche die Zucchini, entferne die Enden und schneide sie der Länge nach in dünne Streifen. Je dünner, desto knuspriger.
  3. Mischungen vorbereiten: Verquirle die Eier in einer Schüssel. Vermenge in einer anderen Schüssel Paniermehl (oder Mandeln), Parmesan, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer.
  4. Panieren: Tauche die Zucchinistreifen zuerst in die Eier und dann in die Paniermehl-Parmesan-Mischung, bis sie gut bedeckt sind.
  5. Backen: Lege die panierten Zucchini auf das Backblech, beträufle sie mit Olivenöl und backe sie 20-25 Minuten. Wende sie nach der Hälfte der Zeit, damit sie gleichmäßig knusprig werden.