von Ingwer kennen die meisten Menschen aus der Küche: frisch gerieben im Tee, als Gewürz in asiatischen Gerichten oder zusammen mit Zitrone und Honig. Doch seit einiger Zeit taucht die scharfe Wurzel auch immer häufiger in selbst gemachten Hautpflege-Rezepten auf.
Besonders spektakulär sind Bilder, auf denen Ingwer mit einer deutlich jünger und glatter wirkenden Haut in Verbindung gebracht wird. Teilweise entsteht sogar der Eindruck, ein wenig Ingwer könne Falten verschwinden lassen, Altersflecken entfernen und die Hände sichtbar verjüngen.
Ganz so einfach ist es natürlich nicht. Ingwer kann Falten nicht einfach „wegzaubern“ und gealterte Haut nicht wieder jung machen. Trotzdem enthält die Wurzel interessante Pflanzenstoffe und kann Bestandteil einer selbst gemachten Pflegeroutine sein – wenn sie richtig und vorsichtig verwendet wird.
Warum Ingwer überhaupt für die Haut verwendet wird
Ingwer enthält verschiedene bioaktive Pflanzenstoffe, darunter Gingerole und Shogaole. Gerade wegen dieser Inhaltsstoffe wird die Wurzel häufig mit antioxidativen Eigenschaften in Verbindung gebracht.
Antioxidantien sind auch in der Hautpflege interessant, weil unsere Haut ständig äußeren Einflüssen ausgesetzt ist. Dazu gehören beispielsweise UV-Strahlung, trockene Luft und andere Umweltfaktoren.
Das bedeutet allerdings nicht, dass frisch geriebener Ingwer automatisch dieselbe Wirkung besitzt wie ein dermatologisch entwickeltes Hautpflegeprodukt.
Bei einem Hausmittel steht deshalb eher die einfache Pflege im Vordergrund.
Kann Ingwer wirklich Falten verschwinden lassen?
Hier sollte man bei spektakulären Vorher-Nachher-Bildern vorsichtig sein.
Falten entstehen durch komplexe Veränderungen der Haut. Mit zunehmendem Alter verändert sich unter anderem ihre Struktur, während Kollagen und Elastizität abnehmen. Auch UV-Strahlung, genetische Faktoren und Lebensgewohnheiten beeinflussen das Hautbild.
Eine Ingwermaske kann diesen natürlichen Prozess nicht einfach rückgängig machen.
Direkt nach einer Maske kann sich die Haut dennoch weicher oder gepflegter anfühlen. Besonders wenn zusätzlich Honig verwendet wird, entsteht häufig ein angenehmes Hautgefühl.
Das ist jedoch etwas völlig anderes als eine dauerhafte Entfernung von Falten.
Einfache Ingwer-Honig-Maske
Eine der bekanntesten Varianten kombiniert frischen Ingwer mit Honig.
Zutaten
