Die meisten machen das falsch – So oft sollte man alles aktualisieren – Seite 2

6️⃣ Küchenschwämme – die Keimparty in der Küche

Jetzt kommt’s dicke: Küchenschwämme sind die größten Keimschleudern überhaupt. Kein Witz.
Ich hab mal gelesen: Im Schnitt wohnen in einem Küchenschwamm mehr Bakterien als auf einer Klobrille. Lecker, oder? Deshalb:
Einmal pro Woche wechseln. Punkt.
Zwischendurch kannst du den Schwamm 1 Minute in die Mikrowelle legen (feucht machen vorher, sonst brennt’s) oder 5 Minuten in Essigwasser einweichen – das killt viele Bakterien.
Mein Tipp: Oder steig gleich auf Mikrofasertücher um, die kannst du bei 60 Grad waschen und wiederverwenden. Nachhaltiger und weniger Müll!

7️⃣ Luftfilter – für frische Luft nicht vergessen

Luftfilter sind so unterschätzt… Ich hab die ehrlich gesagt immer total vergessen. Aber: Alle 3 Monate wechseln, besonders, wenn du Haustiere hast oder jemand in der Familie Allergien hat.
Sonst atmet ihr den ganzen Staub und Kram ein, den der Filter eigentlich rausfiltern sollte. Und wer will das schon?

8️⃣ Make-up-Pinsel – kleiner Beauty-Killer

Jetzt mal unter uns Mädels: Wie oft reinigst du deine Make-up-Pinsel? Also ehrlich jetzt. Ich hab’s früher echt nur gemacht, wenn sie schon geklebt haben.
Aber: Einmal im Monat reinigen, sagen die Experten. Besser noch öfter, wenn du empfindliche Haut hast.
Warum? Weil sich da Bakterien, Talg und Hautschuppen sammeln, die deine Haut reizen und Pickel verursachen können.
Einfach in lauwarmem Wasser mit etwas Shampoo waschen, gut ausspülen, flach auf ein Handtuch legen und trocknen lassen.

9️⃣ Schneidebretter – mehr als nur ein Holzstück

Schneidebretter, besonders aus Holz, sehen oft noch gut aus, aber sind heimliche Bakterienherde.
Deshalb:
✅ Holzbrett alle 2–3 Jahre austauschen
✅ Kunststoffbretter früher, wenn sie tiefe Rillen haben
✅ Und regelmäßig mit Essigwasser oder Zitrone abreiben – das desinfiziert auf natürliche Weise.