13.10.2026

Blumenkohlreis

Zubereitung:

  1. Blumenkohl in Röschen zerteilen und in einer Küchenmaschine pürieren, bis er reisähnliche Stücke hat.
  2. Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch anbraten.
  3. Blumenkohlreis hinzufügen und 5-7 Minuten braten, bis er weich ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.