13.10.2026

Hier ist ein Rezept für ein köstliches und “weltbestes” Sauerkraut mit einem low-carb Ansatz:

Zutaten:

  • 1 kg Sauerkraut (aus dem Glas oder frisch)
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 2 Esslöffel Kokosöl oder Olivenöl
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel Paprikapulver (edelsüß)
  • 1 Teelöffel Karaway-Samen
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Optional: 1 Lorbeerblatt
  • Optional: 1 Teelöffel Apfelessig

Anleitung: