von Es gibt Themen, über die man lange hinweg einfach nicht nachdenkt. Das Herz gehört für viele genau dazu. Es schlägt einfach, Tag für Tag, Nacht für Nacht, ohne dass wir etwas dafür tun müssen. Gerade deshalb nimmt man es oft als selbstverständlich hin. Auch ich habe viele Jahre kaum darüber nachgedacht, wie es meinem Herzen eigentlich geht. Man fühlt sich im Alltag vielleicht mal müde, mal gestresst, mal erschöpft – und schiebt das auf das Leben, auf Arbeit, Familie oder zu wenig Schlaf. Erst mit der Zeit habe ich verstanden, dass unser Körper viel öfter mit uns spricht, als wir glauben. Man muss nur lernen, ihm zuzuhören.
Ich schreibe diesen Text nicht als Ärztin und auch nicht als jemand, der medizinische Ratschläge geben will. Ich schreibe ihn als ganz normale Frau, als Hausfrau, als Mutter, als jemand, der sich irgendwann angefangen hat, mehr für die eigene Gesundheit zu interessieren. Nicht aus Angst, sondern aus dem Wunsch heraus, länger gesund zu bleiben, sich wohlzufühlen und den Alltag bewusst zu erleben. Gerade das Herz spielt dabei eine zentrale Rolle, denn ohne ein gesundes Herz funktioniert nichts anderes richtig.
Was mich besonders beschäftigt hat, ist die Erkenntnis, dass viele Herzprobleme sich lange Zeit unauffällig entwickeln können. Es gibt nicht immer sofort starke Schmerzen oder eindeutige Warnsignale. Oft sind es kleine Veränderungen, die man leicht übersieht oder nicht ernst nimmt. Genau darüber möchte ich hier schreiben – ruhig, sachlich und ohne Panik.
Herzkrankheiten gehören weltweit zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen. Trotzdem wird im Alltag wenig darüber gesprochen, vor allem dann nicht, wenn man sich eigentlich noch „ganz okay“ fühlt. Dabei kann es hilfreich sein, bestimmte äußere und körperliche Zeichen zu kennen, die darauf hindeuten können, dass man genauer hinschauen sollte. Nicht um sich selbst zu diagnostizieren, sondern um aufmerksam zu bleiben und bei Bedarf rechtzeitig ärztlichen Rat einzuholen.
Eines der Zeichen, von dem ich zum ersten Mal gelesen habe und das mich überrascht hat, ist das sogenannte Frank-Zeichen. Dabei handelt es sich um eine diagonale Falte am Ohrläppchen, die von oben nach unten verläuft. Viele Menschen haben diese Falte und schenken ihr keine Beachtung, weil sie harmlos aussieht. Studien haben jedoch gezeigt, dass es bei manchen Menschen einen Zusammenhang zwischen dieser Ohrfalte und Veränderungen an den Herzkranzgefäßen geben kann. Das bedeutet nicht, dass jeder mit einer solchen Falte automatisch herzkrank ist. Aber es kann ein Hinweis sein, besonders wenn sie schon in jüngeren Jahren auftritt. Für mich war das ein gutes Beispiel dafür, wie der Körper manchmal ganz leise Hinweise gibt, die man ohne Wissen einfach übergeht.
