13.10.2026

Knackiger Vitaminsalat gegen Bauchfett: Das Detox-Wunder mit Geschmack!


Das Wichtigste auf einen Blick

Hier findest du die Zutaten, die komplette Zubereitung und praktische Hinweise. Lies die Reihenfolge kurz durch – so gelingt das Rezept beim ersten Mal besser.

  • Zutaten und Mengen direkt darunter
  • Schritt-für-Schritt-Anleitung
  • Tipps für ein gutes Ergebnis

? Zutaten für 2–3 Portionen:

  • ½ Kopf Weißkohl
  • ½ TL Salz
  • 1 Bund Radieschen
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 1 Bund frischer Dill
  • 2 EL Apfelessig
  • 1 TL Zucker oder Honig
  • Olivenöl nach Geschmack

?‍? Zubereitung:

  1. Den Weißkohl fein hobeln, mit Salz bestreuen und gut durchkneten, bis er weich wird und Wasser zieht. So wird er bekömmlicher und leichter verdaulich.
  2. Radieschen in feine Scheiben schneiden, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden, Dill hacken.
  3. Alles mit dem Kohl vermischen.
  4. Apfelessig, Zucker (oder Honig) und Olivenöl verrühren und als Dressing unterheben.
  5. Vor dem Servieren 10 Minuten ziehen lassen – fertig ist dein Detox-Salat!