Zutaten: Für die Kartoffelsuppe: 500 g Blumenkohl, in kleine Röschen geschnitten 1 kleine Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 500 ml Gemüsebrühe 200 ml Sahne oder …
Zutaten: 500 g mageres Rindfleisch, gewürfelt 1 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 große Paprika, in Streifen geschnitten 1 mittelgroße Zucchini, in Scheiben geschnitten 200 …
Zutaten: 1 Kopf Blumenkohl 2 EL Butter 200 ml Milch 100 ml Sahne 1 EL Mehl Eine Prise Muskatnuss Salz und Pfeffer nach Geschmack Geriebener …
Zutaten: 2 Avocados 100g Feta-Käse, gewürfelt 1/2 Tasse halbierte Kalamata-Oliven 1/2 Tasse Cherrytomaten, halbiert 1/4 rote Zwiebel, dünn geschnitten 2 EL Olivenöl Saft einer Zitrone …
Zutaten: 2 Avocados 200g gekochte Krabbenfleischstücke 1/4 Tasse gehackte Sellerie 2 EL Mayonnaise 1 EL frischer Zitronensaft Salz und Pfeffer nach Geschmack Frischer Dill zum …
Zutaten: 2 Avocados 4 hart gekochte Eier, gehackt 2 EL griechischer Joghurt 1 EL Dijon-Senf Saft einer Zitrone Salz und Pfeffer nach Geschmack Frischer Schnittlauch …
Zutaten: 2 Avocados 1 Dose schwarze Bohnen, abgetropft und gespült 1 rote Paprika, gewürfelt 1/2 rote Zwiebel, gehackt 1 Jalapeño, entkernt und gehackt (optional) Saft …
Zutaten: 2 reife Avocados 2 Handvoll Rucola 1 Tasse Cherrytomaten, halbiert Saft einer Zitrone 2 EL Olivenöl Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zutaten: 5 Esslöffel Essig 5 Esslöffel Öl Eine Prise Pfeffer Eine Prise Salz 1 Zwiebel, fein gehackt 1 Becher Milch oder Sahne ½ Teelöffel Zucker …
Zutaten: 1 Weißkohlkopf 3 Zwiebeln 3 Teelöffel gekörnte Brühe 1 Esslöffel gemahlenes Korianderpulver 1 Esslöffel Zucker 2 Teelöffel gemahlener Pfeffer 1 Esslöffel Salz Kümmelpulver oder …
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