13.10.2026

Hier ist eine Low-Carb-Version von Shakshuka, die die Kohlenhydrate reduziert, aber dennoch den köstlichen Geschmack beibehält:

Zutaten:

Zutaten & Zubereitung
Zutaten und Anleitung auf Seite 2

  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 1 Paprika, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 TL Kreuzkümmel (gemahlen)
  • 1 TL Paprika (edelsüß)
  • 1 TL Kümmel (gemahlen)
  • 1 TL Paprikaflocken (optional, für mehr Schärfe)
  • 1 Dose Tomaten in Stücken (ca. 400 g)
  • 1 Esslöffel Tomatenmark
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 4-6 Eier
  • Frische Petersilie oder Koriander, gehackt (zum Garnieren)
  • Feta-Käse (optional, zum Servieren)