von 3. Hornhaut
Auch bei stärkerer Hornhaut kann das Einweichen helfen, die Haut vorübergehend weicher zu machen. Danach kann überschüssige Hornhaut vorsichtig mit einem geeigneten Hilfsmittel bearbeitet werden.
Nicht aggressiv schneiden oder zu stark abschleifen – dadurch können kleine Verletzungen entstehen.
4. Müde Füße
Nach langem Stehen oder Gehen ist manchmal bereits ein einfaches lauwarmes Fußbad angenehm. Dafür ist nicht zwingend Essig notwendig, doch manche Menschen mögen diese traditionelle Variante.
5. Schwitzige Füße
Wer stark an den Füßen schwitzt, kennt das feuchtwarme Klima in Schuhen. Ein Fußbad kann Bestandteil einer Pflegeroutine sein, löst die Ursache starken Schwitzens jedoch nicht.
6. Pflege der Zehenzwischenräume
Nach dem Bad sollte dieser Bereich besonders gründlich getrocknet werden. Dauerhafte Feuchtigkeit zwischen den Zehen ist eher unerwünscht.
7. Fußpilz
Hier wird Apfelessig besonders häufig als Hausmittel empfohlen. Aufgrund seiner sauren Eigenschaften klingt die Idee zunächst plausibel. Ein Essigbad sollte eine nachgewiesene Pilzinfektion jedoch nicht als alleinige Behandlung ersetzen.
Bei anhaltendem Juckreiz, Schuppung oder Rötung sind geeignete Antipilzmittel beziehungsweise eine fachliche Abklärung sinnvoller.
8. Nagelpilz
Auch gegen Nagelpilz kursieren zahlreiche Essig-Tipps. Nagelpilz kann allerdings hartnäckig sein und benötigt häufig eine längere, gezielte Behandlung. Von einem wöchentlichen Fußbad sollte man daher keine Wunder erwarten.
9. Allgemeine Fußpflege
Hier liegt wahrscheinlich der sinnvollste Einsatz. Ein gelegentliches Fußbad kann zu einer entspannten Pflegeroutine gehören: einweichen, gründlich trocknen, Nägel kontrollieren und anschließend trockene Haut eincremen.
Wann sollte man lieber darauf verzichten?
Essig gehört nicht auf offene Wunden, entzündete oder stark gereizte Haut. Sobald das Fußbad deutlich brennt oder die Haut stark rot wird, sollte man die Anwendung abbrechen und die Füße mit Wasser abspülen.
Auch wer Probleme mit der Wundheilung oder ausgeprägte Erkrankungen an Füßen beziehungsweise Haut hat, sollte solche Hausmittel nicht einfach ausprobieren.
Das Fazit
Apfelessig ist kein Wundermittel, das neun Krankheiten nach einem Fußbad beseitigt. Trotzdem erklärt sich leicht, warum dieser alte Haushaltstipp bis heute weitergegeben wird.
Richtig verdünnt kann ein kurzes Fußbad eine unkomplizierte Ergänzung der Fußpflege sein – besonders bei müden, verschwitzten oder rauen Füßen.
Und genau deshalb steht bei manchen Menschen die Flasche Apfelessig nicht nur in der Küche, sondern auch im Badezimmer.
