Zutaten: Reife Avocados Thunfisch aus der Dose Griechischer Joghurt Zitronensaft Salz, Pfeffer, Paprikapulver Frisches Gemüse nach Wahl zum Servieren (z. B. Gurkensticks, Karottenstifte, Kirschtomaten) Zubereitung: …
Zutaten: Zucchini Cherrytomaten Frischer Spinat Pesto (entweder selbstgemacht oder gekauft) Pinienkerne Parmesan (optional) Zubereitung: Die Zucchini mit einem Spiralschneider zu Zoodles schneiden. Die Cherrytomaten halbieren …
Zutaten: Hähnchenbrustfilets Gemüse nach Wahl (z. B. Paprika, Zucchini, Champignons, Zwiebeln) Olivenöl Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprikapulver Zubereitung: Das Gemüse und die Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke …
Zutaten: 1 reife Mango, geschält und entkernt 100 ml Kokosmilch 150 ml Milch 2 Kugeln Vanilleeis Honig oder Zucker nach Geschmack Zubereitung: Mangofleisch, Kokosmilch, Milch, …
Zutaten: 1 reife Banane 2 Kugeln Vanilleeis 2 Esslöffel Schokoladensirup 1 Esslöffel Erdbeersirup Schlagsahne Bunte Streusel zur Dekoration Zubereitung: Banane schälen und in Stücke schneiden. …
Zutaten: 2 Kugeln Vanilleeis 250 ml Milch 2 Esslöffel Erdnussbutter 1 Esslöffel Honig Zubereitung: Vanilleeis, Milch, Erdnussbutter und Honig in den Mixer geben und mixen, …
Zutaten: 2 Kugeln Schokoladeneis 250 ml Milch 2 Esslöffel Schokoladensirup Schlagsahne Schokoladenraspel zur Dekoration Zubereitung: Schokoladeneis, Milch und Schokoladensirup in einen Mixer geben und gut …
Zutaten: 1 reife Banane 200 g frische Erdbeeren 250 ml Milch 2 Kugeln Vanilleeis Honig oder Zucker nach Geschmack Zubereitung: Banane schälen und in Stücke …
Zutaten: 2 Teebeutel deiner Lieblingsteesorte (z.B. Früchtetee, Kräutertee) 2 Tassen kochendes Wasser 2 Tassen Eiswürfel 1 Tasse gefrorene Früchte (z.B. Erdbeeren, Pfirsiche, Ananas) 2 Esslöffel …
Zutaten: 2 mittelgroße Gurken, geschält und entkernt Saft von 2-3 Limetten 1/4 Tasse Zucker oder nach Geschmack 2 Tassen Wasser Eiswürfel Frische Gurkenscheiben oder Minzeblätter …
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