Low Carb

Butternut-Ofenpfanne mit Mozzarella und Salami

Zutaten:

  • 1 Butternut-Kürbis (ca. 800 g), geschält und in Würfel geschnitten
  • 200 g Salami, in Streifen oder Würfel geschnitten
  • 200 g Mozzarella, in Würfel geschnitten (oder kleine Mozzarella-Bällchen)
  • 1 Zwiebel, in Ringe geschnitten
  • 2-3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL italienische Kräuter (z.B. Oregano, Thymian)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Optional: Frisches Basilikum zum Garnieren

Zubereitung:

  1. Ofen vorheizen: Heize den Ofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vor.
  2. Kürbis vorbereiten: In einer großen Schüssel die gewürfelten Butternut-Kürbisstücke mit Olivenöl, Zwiebelringen, Knoblauch, italienischen Kräutern, Salz und Pfeffer vermengen.
  3. In die Auflaufform geben: Die Kürbis-Mischung gleichmäßig in eine Auflaufform geben und im vorgeheizten Ofen etwa 25-30 Minuten backen, bis der Kürbis weich ist und leicht gebräunt ist. Gelegentlich umrühren.
  4. Salami hinzufügen: Nach der Backzeit die Salami über das Gemüse streuen und alles gut vermischen. Dann die Mozzarellawürfel gleichmäßig darauf verteilen.
  5. Weiter backen: Die Auflaufform zurück in den Ofen stellen und weitere 10-15 Minuten backen, bis der Mozzarella geschmolzen und leicht goldbraun ist.
  6. Servieren: Die Ofenpfanne aus dem Ofen nehmen und nach Belieben mit frischem Basilikum garnieren. Warm genießen!
admin

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